Partner Yoga

Beim Partner-Yoga geht es nicht ums „perfekte Posen“ – sondern darum, Verbindung zu spüren. Ob mit einer Freundin, einem Kumpel oder jemand völlig Neuem: Ihr bewegt euch als Team, stärkt euch gegenseitig und entdeckt, wie gut Zusammenarbeit tun kann.
Kursinhalte

Kursinhalte

Zusammen lachen, sich gegenseitig stützen, Vertrauen aufbauen.

Beim Partner-Yoga geht es nicht ums „perfekte Posen“ – sondern darum, Verbindung zu spüren. Ob mit einer Freundin, einem Kumpel oder jemand völlig Neuem: Ihr bewegt euch als Team, stärkt euch gegenseitig und entdeckt, wie gut Zusammenarbeit tun kann.

Was euch erwartet:

  • Leichte, spielerische Partnerübungen – kein Stress, kein Leistungsdruck
  • Achtsame Berührungen und gegenseitige Unterstützung
  • Vertrauensübungen und sanfte Challenges
  • Lockerheit, Lachen und ein gutes Gefühl danach
  • Ein sicherer Raum, um sich auszuprobieren und zu verbinden
Kursplan

Warum Partner-Yoga?

  • Teamwork pur: Ihr erlebt, was möglich ist, wenn man sich aufeinander einlässt.
  • Vertrauen & Verlässlichkeit: Viele Übungen funktionieren nur, wenn beide sich aufeinander verlassen – das schafft echte Verbindung.
  • Mut & Offenheit: Manche Positionen fordern euch heraus – im besten Sinne. Du wächst über dich hinaus, wirst mutiger und selbstbewusster.
  • Gemeinsames Lachen garantiert: Spaß steht im Vordergrund! Es darf wackeln, schiefgehen, lustig werden – genau das bringt euch näher zusammen.
Kursplan

Kursplan

Kursvorteile

Verbindung & Vertrauen stärken

Partner-Yoga fördert Vertrauen, Verlässlichkeit und Nähe — körperlich, emotional und sozial.

Gemeinsam lachen & wachsen

Mit spielerischen Übungen, Humor und Offenheit erlebt ihr, wie leicht und bereichernd Teamwork sein kann.

Für alle & überall

Egal ob Freunde, Paare, Familien oder Teams — ohne Vorkenntnisse und ohne Leistungsdruck. Auch buchbar für Schulen, Vereine, Events und Gruppen.

Partner-Yoga schafft Nähe

Ob als Highlight in einem meiner Kurse oder als eigenes Event – ich bringe Bewegung, Verbindung und gute Vibes zu euch!
Du hast Fragen?

Für wen ist Partner Yoga

Partner-Yoga ist für alle, die Lust auf Bewegung und Verbindung haben – ganz egal, ob mit oder ohne Yoga-Vorkenntnisse.

Es eignet sich besonders für Jugendliche, Erwachsene, Freund*innen, Familien und Gruppen, die gemeinsam etwas Neues erleben möchten.

Du kannst Partner-Yoga buchen für Schulen und Arbeitsgemeinschaften, Vereine, Ferienprogramme sowie private Events wie Geburtstage, Junggesell*innenabschiede oder Teamevents.

Partneryoga Impressionen

Hier findest du Impressionen aus meinen Partner-Yoga-Kursen, Workshops und Begegnungen – voller Vertrauen, achtsamer Bewegung, Leichtigkeit und echter Verbindung.

FAQ

Du hast noch Fragen zu den Kursen? Hier findest du Antworten auf Themen, die uns häufig gestellt werden.

Brauchen wir Yoga-Erfahrung, um mitzumachen?

Nein, überhaupt nicht! Die Übungen sind so gestaltet, dass ihr auch ohne Vorkenntnisse sofort mitmachen und Spaß haben könnt.

Muss ich meinen eigenen Partner mitbringen?

Nein, das ist nicht zwingend nötig. Du kannst auch alleine kommen und findest vor Ort jemanden, mit dem du üben kannst.

Was sollten wir mitbringen?
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und etwas zu trinken, sowie eine Yogamatte und Stoppersocken und eine Decke für die Endentspannung.

Kontakt

Du möchtest einen Kurs buchen, hast Fragen zu meinem Angebot oder wünschst dir einfach einen ersten unverbindlichen Austausch? Dann schreib mir gerne – ich freue mich auf deine Nachricht.

Ob für dich selbst, dein Kind oder als Geschenk für jemand Besonderen: Gemeinsam finden wir den passenden Weg zu mehr Ruhe, Ausgleich und Wohlbefinden in deinem Alltag.

Weitere Kontaktmöglichkeiten

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Du hast Fragen oder möchtest dich zu einem Kurs anmelden? Ich freue mich darauf, von dir zu hören.